Svastha Yoga Therapie Modul 2
Modul 2 Body: Hals- und Brustwirbelsäule, Schultergürtel, obere Extremitäten und Anatomie der Atmung
- Anatomie und Funktionen der Hals- und Brustwirbelsäule, Schultergürtel, Ellenbogen, Handgelenke und Hände
- Praktische Erforschung - „hands-on“ - der relevanten funktionellen Anatomie in Asanas.
- Beobachtung der Körperstruktur und -funktion.
- Systematische Darstellung der Erkrankungen der oberen Wirbelsäule und oberen Extremitäten mit Relevanz für Yogalehrer/innen:
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- Welche Erkrankungen sind häufig?
- Ursachen und Entwicklung verschiedener Erkrankungen.
- Typische Symptomatik der wichtigsten Erkrankungen.
- Diskutiert werden unter anderem die folgenden Erkrankungen:
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- Schulter-Nackenschmerzen durch muskuläre Dysbalance und Fehlhaltung
- Spannungskopfschmerz
- Cervikaler Bandscheibenvorfall
- Osteoporose
- M. Bechterew und M. Scheuermann
- Instabilität der Facettengelenke
- Rotatorenmanschetten- und Impingement Syndrom
- Epikondylitis (Tennis- und Golfer-Ellenbogen)
- Karpaltunnelsyndrom
- Funktionsorientiertes Vorgehen und erarbeiten von Richtlinien im Umgang mit erkrankten Menschen im Yoga insbesondere bezogen auf Bewegung und Atmung.
- Integration der klassischen Yoga-Methoden von Krishnamacharya und den modernen medizinischen Konzepten - Schmerzfreiheit, Mobilität, Stabilität, Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Flexibilität u.a..
- Anatomie und Funktion der Atmung, des Beckenbodens und der Bandhas.
Referenten Modul 2 der Ausbildungsreihe 2017-2020 in Hamburg
Dr. med. Günter Niessen ist Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie und hat eine Praxis für Yoga und Orthopädie in Berlin. Durch seine vorausgegangene Ausbildung als Physiotherapeut sowie zahlreiche Weiterbildungen in Trainingstherapie / Sportmedizin, Funktionsanalyse des Bewegungsapparates und Manueller Medizin verfügt er über tiefgreifende Erfahrungen in der strukturellen Körpertherapie. Er praktiziert seit über einem Jahrzehnt Yoga und ist zertifizierter Yogalehrer (BDY/EYU bzw. YA). In den letzten 20 Jahren behandelte er tausende von Patienten mit Erkrankungen des Bewegungsapparates mit konservativen und operativen Maßnahmen unter Berücksichtigung einer ganzheitlichen Perspektive.
Birgit Lenarz, Heilpraktikerin und Yogalehrerin, gibt seit einigen Jahren yogatherapeutische Seminare und Workshops. Inspiriert ist ihr Yoga insbesondere durch Aus-und Fortbildungen bei der Familie Mohan in der Tradition von Sri T. Krishnamacharya, intensive Meditationsseminare, die Svastha Yogatherapieausbildung, als auch die Weiterbildung in körperzentrierter Psychotherapie. In ihrer Heilpraxis unterstützt sie Menschen mit akuten und chronischen Einschränkungen durch ein individuell an den Bedürfnissen und Möglichkeiten des Übenden angepasstes therapeutisches Yoga. Mit Achtsamkeit einen Raum zu schaffen, um jeden in seinem Wesen und seiner Individualität zu bestärken, liegt ihr besonders am Herzen.