Svastha Yoga Therapie Modul 5
Modul 5: Yoga-Psychologie und -Philosophie
Mind: Depressive Störungen und Abhängigkeit, Pranayama und Meditation
- Klassische Yoga-Konzepte und -Texte mit Relevanz für die geistige Gesundheit
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- Konzept und Bedeutung des vṛtti-samskāra Zyklus
- Die Rolle von citta vṛtti nirodha und den kleśas
- Āśraya and ālambana
- Pratyāhāra in der Anwendung
- Die Relevanz von tapas, vairāgya und den yamas
- Achtsamkeit - mindfulness (smṛti-sādhana)
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- Theorie und Anwendung
- Achtsamkeit in Asana
- Achtsamkeit im Umgang mit der Atmung
- Achtsamkeit im Alltag
- Pratipakṣa bhāvana
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- Verhältnis zur Kognitiven Verhaltenstherapie
- Untersuchung des Gedankenprozesses aus der Yogaperspektive
- Erkennen und klären kognitiver Störungen
- Depression und Abhängigkeit
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- Überblick über die moderne psychologische Perspektive
- Milde und schwerere Krankheitsverläufe
- Bedeutung und Rolle des Yoga in therapeutischen Zusammenhang
- Prinzipien des Krankheitsmanagements
- Prioritäten und Therapieplanung bei Depression und verwandten Störungen.
- Entwicklung einer holistischen Yogapraxis inklusive Asana, um die oben beschriebenen Techniken zu unterstützen
- Sicherheitsrichtlinien für YogalehrerInnen und Management der Lehrer-Schüler Beziehung
- Praxisorientiertes Lernen an Fallbeispielen
- Ayurvedische Perspektive und nützliche Kräuteranwendungen
Referenten Modul 5 der Ausbildungsreihe 2017-2020 in Hamburg
Ganesh Mohan ist als Arzt sowohl in Ayurveda als auch in westlicher Medizin ausgebildet. Yoga lernte er bei seinen Eltern A.G. Mohan und Indra Mohan seit frühester Kindheit in der Tradition von Krishnamacharya. Ganesh unterrichtet als Gastdozent im Bereich Yogatherapie an vielen Schulen und internationalen Konferenzen weltweit. Er leitet die Svastha Yoga-Therapie- und Lehrerfortbildungsprogramme sowie andere Schulungen auf internationaler Ebene. Er ist Co-Autor der Bücher "Yoga Therapy", "Krishnamacharya: His Life and Teachings" und "Yoga Reminder".
Modul 5