Yoga und Yogatherapie
achtsamer - angenehmer - entspannter
Gruppenkurse.
Möchtest Du Zufriedenheit, Energie, Kraft und innere Ruhe erleben? Ein achtsames Yoga harmonisiert Körper, Geist und Seele und ist eine Wohltat. Es ist egal, wie jung oder alt, steif oder flexibel Du bist und wie viel Yogaerfahrung Du bereits hast. Meine Kurse sind für jeden geeignet.
Zur Zeit ist in Wedel kein Einstieg möglich.
Personal Yoga.
Du möchtest Yoga an Deinem Lieblingsort praktizieren und wann immer es in Deinen Alltag passt? Du möchtest mit einem Programm üben, welches nur auf Dich zugeschnitten ist? Gönne Dir den Luxus von Personal Yoga. Deine Yoga-Ziele und Deine zeitlichen Möglichkeiten stehen im Vordergrund.
Einzelstunde Yogatherapie.
Yogatherapie ist für alle geeignet, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten - auch ohne Yoga-Vorkenntnisse. Im Einzelsetting erarbeiten wir gemeinsam ein individuelles Yogaprogramm, das genau auf Deine Bedürfnisse, Ziele und Möglichkeiten abgestimmt ist und Dein Wohlbefinden gezielt fördert. Dabei fließen Elemente des klassischen Yoga und Erkenntnisse der modernen Medizin ein.
Yogatherapie Seminare.
Die Yogatherapie-Seminare sind leicht verständlich und logisch aufgebaut - ideal für Yoga-Lehrende als auch Yoga-Erfahrene. Hier greifen Praxis und Theorie perfekt ineinander - ob bei spezifischen Gesundheitsthemen oder einer einjährigen Yogatherapie-Ausbildung. In den Praxiseinheiten erlebst Du direkt, wie Du das Gelernte im Unterricht oder in Deiner eigenen Yogapraxis umsetzen kannst.
Service und Blog.
Abgerundet wird mein Portfolio durch weitere Service-Angebote: Teilnehmende der einjährigen Yogatherapie-Weiterbildung erhalten exklusiven Zugang zu meiner E-Learning-Plattform mit eigener App.
Zu bestimmten Workshops stelle ich weitere Materialien wie Downloads oder Aufzeichnungen zur Verfügung. Mein Blog zum therapeutischen Yoga bietet darüber hinaus eine Fülle wertvoller Informationen und spannender Einblicke für alle Interessierten.
Ich freue mich auf Dich.
Melde Dich bei Fragen und Terminabsprachen. Ich komme auch gerne mit Dir in Kontakt, wenn Du mich für einen Workshop, Vortrag oder Gastbeitrag gewinnen möchtest. Du erreichst mich telefonisch unter 04103 12 10 367 und per Mail unter info@yoga-und-meditation.org sowie über das Kontaktformular.
Wenn Du ein- bis zweimal jährlich über die neuesten Seminare oder Workshops ganz bequem informiert werden möchtest, melde Dich zum Newsletter an.
